Artigo – A vida é muito mais que trabalho

Por Maristela Piedade*

A vida além do trabalho é fundamental para o equilíbrio emocional, físico e mental das pessoas. Estamos em uma época em que o bem-estar mental nos ambientes organizacionais de trabalho é  uma necessidade imperativa para a vida do trabalhador e da trabalhadora. Precisamos de políticas fortes de saúde mental para o servidor e servidora.  Neste sentido, as novas regulamentações, como a NR 1 e a Lei 14.831/2024, vem ao encontro com a necessidade de bem-estar emocional e psicossocial de trabalhadores e trabalhadoras.

Em 2024, a NR-1 foi revisada e incluiu a gestão de riscos psicossociais como parte integrante do GRO (Gestão de Riscos Ocupacionais), ampliando o foco da norma para abranger os aspectos de saúde mental no ambiente de trabalho. A Inclusão de Riscos Psicossociais no PGR além dos riscos físicos, químicos e biológicos, gera uma responsabilidade da gestão em identificar e gerenciar esses riscos psicossociais como estresse, assédio moral e Burnout. 

A Lei 14.831 define diretrizes para a promoção da saúde mental, entre elas está o combate à discriminação e ao assédio em todas as suas formas e o incentivo ao equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional e à prática de atividades físicas e de lazer. 

O descanso remunerado é uma conquista dos trabalhadores, e um direito fundamental, previsto na Constituição Federal. Atualmente, no Brasil, a jornada de trabalho está sendo discutida pelos trabalhadores e trabalhadoras celetistas e servidores e servidoras públicos. Na categoria dos técnicos administrativos em educação temos a luta histórica das 30h para todos e todas, para que o servidor e servidora tenha melhor qualidade de vida e consequentemente maior produtividade, beneficiando a todos e todas. Somos contra a jornada 6X1, que adoece e exaure a vida e as relações afetivas dos trabalhadores e trabalhadoras.   A rotina de trabalho pode e quase sempre é estressante, havendo a necessidade de um período de descanso para desconectar e relaxar, já que o descanso semanal remunerado é vital para a saúde mental. A vida além do trabalho porque a vida plena é muito mais que o trabalho, para além de prevenir problemas como Burnout, depressão e ansiedade, trás alegria e felicidade que devem ser objetivos a ser atingidos pelas pessoas.

*Maristela Cabral da Silva Piedade é Coordenadora da ASSUFRGS Sindicato e integrante da Coordenação da FASUBRA Sindical.

Foto: Roberto Sungi/Estadão Conteúdo